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紫豇豆
2007/1/4 21:02:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
豇豆(紫), 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
315
B1硫胺素(毫克):
.22
CA钙(毫克):
67
蛋白质(克):
18.9
B2核黄素(毫克):
.09
MG镁(毫克):
41
脂肪(克):
.4
B5烟酸(毫克):
2.4
FE铁(毫克):
7.9
碳水化合物(克):
58.9
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.98
膳食纤维(克):
6.9
VE维生素E(毫克):
11.42
ZN锌(毫克):
1.61
维生素A(微克):
3
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
1.42
胡罗卜素(微克):
3.7
钾(毫克):
500
P磷(毫克):
345
视黄醇当量(微克):
11.2
钠(毫克):
4
SE硒(微克):
1.52
责任编辑:
Techoo-6
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