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黄豆的营养成分
2007/1/4 22:04:00 来源:网友
黄豆的营养成分
食物类别:
食物名称:
黄豆[大豆], 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
359
B1硫胺素(毫克):
.41
CA钙(毫克):
191
蛋白质(克):
35
B2核黄素(毫克):
.2
MG镁(毫克):
199
脂肪(克):
16
B5烟酸(毫克):
2.1
FE铁(毫克):
8.2
碳水化合物(克):
18.7
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
2.26
膳食纤维(克):
15.5
VE维生素E(毫克):
18.9
ZN锌(毫克):
3.34
维生素A(微克):
37
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
1.35
胡罗卜素(微克):
4.6
钾(毫克):
1503
P磷(毫克):
465
视黄醇当量(微克):
10.2
钠(毫克):
2.2
SE硒(微克):
6.16
责任编辑:
Techoo-6
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