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菜花
2007/1/5 11:18:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
菜花[花椰菜], 每100克含可食用部分 86克
热量(千卡):
24
B1硫胺素(毫克):
.03
CA钙(毫克):
23
蛋白质(克):
2.1
B2核黄素(毫克):
.08
MG镁(毫克):
18
脂肪(克):
2
B5烟酸(毫克):
.6
FE铁(毫克):
1.1
碳水化合物(克):
3.4
VC维生素C(毫克):
61
MA锰(毫克):
.17
膳食纤维(克):
1.2
VE维生素E(毫克):
.43
ZN锌(毫克):
.38
维生素A(微克):
5
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.05
胡罗卜素(微克):
.7
钾(毫克):
200
P磷(毫克):
47
视黄醇当量(微克):
92.4
钠(毫克):
31.6
SE硒(微克):
.73
责任编辑:
Techoo-6
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