食品科技网-知识资料内容
行业资料
实用资料
质量管理
健康生活
经营管理
最新资料
位置：
首页
>
知识资料
>
行业资料
>
食品百科
>
果蔬
> 正文
生菜
2007/1/5 14:53:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
生菜(叶用莴苣)， 每100克含可食用部分 92克
热量(千卡)：
13
B1硫胺素(毫克)：
.03
CA钙(毫克)：
34
蛋白质(克)：
1.3
B2核黄素(毫克)：
.06
MG镁(毫克)：
18
脂肪(克)：
.3
B5烟酸(毫克)：
.4
FE铁(毫克)：
.9
碳水化合物(克)：
1.3
VC维生素C(毫克)：
13
MA锰(毫克)：
.13
膳食纤维(克)：
.7
VE维生素E(毫克)：
1.02
ZN锌(毫克)：
.27
维生素A(微克)：
298
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.03
胡罗卜素(微克)：
.6
钾(毫克)：
170
P磷(毫克)：
27
视黄醇当量(微克)：
95.8
钠(毫克)：
32.8
SE硒(微克)：
1.15
责任编辑：
Techoo-6
推荐阅读
·
芥菜
·
酸白菜
·
金瓜
·
萝卜缨
·
莴笋的营养成分
·
生菜
·
芹菜的营养
·
大白菜
·
小白菜
·
扁豆
电脑版
食品科技网 版权所有©2014-2021
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.
