食品科技网-知识资料内容
行业资料
实用资料
质量管理
健康生活
经营管理
最新资料
位置:
首页
>
知识资料
>
行业资料
>
食品百科
>
果蔬
> 正文
生菜
2007/1/5 14:21:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
生菜(牛俐)[油麦菜], 每100克含可食用部分 66克
热量(千卡):
15
B1硫胺素(毫克):
0
CA钙(毫克):
70
蛋白质(克):
1.4
B2核黄素(毫克):
.1
MG镁(毫克):
29
脂肪(克):
.4
B5烟酸(毫克):
.2
FE铁(毫克):
1.2
碳水化合物(克):
1.5
VC维生素C(毫克):
20
MA锰(毫克):
.15
膳食纤维(克):
.6
VE维生素E(毫克):
0
ZN锌(毫克):
.43
维生素A(微克):
60
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.08
胡罗卜素(微克):
.4
钾(毫克):
100
P磷(毫克):
31
视黄醇当量(微克):
95.7
钠(毫克):
80
SE硒(微克):
1.55
责任编辑:
Techoo-6
推荐阅读
·
芹菜的营养
·
大白菜
·
小白菜
·
扁豆
·
胡萝卜
·
牛蒡叶
·
蕨菜的营养成分
·
洋葱
·
萝卜缨
·
落葵
电脑版
食品科技网 版权所有©2014-2021
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.