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老菱角
2007/1/5 15:29:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
菱角(老)[龙角]， 每100克含可食用部分 57克
热量(千卡)：
98
B1硫胺素(毫克)：
.19
CA钙(毫克)：
7
蛋白质(克)：
4.5
B2核黄素(毫克)：
.06
MG镁(毫克)：
49
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
1.5
FE铁(毫克)：
.6
碳水化合物(克)：
19.7
VC维生素C(毫克)：
13
MA锰(毫克)：
.38
膳食纤维(克)：
1.7
VE维生素E(毫克)：
0
ZN锌(毫克)：
.62
维生素A(微克)：
2
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.18
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
437
P磷(毫克)：
93
视黄醇当量(微克)：
73
钠(毫克)：
5.8
SE硒(微克)：
0
责任编辑：
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