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韭苔
2007/1/5 17:16:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
韭苔， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
33
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
11
蛋白质(克)：
2.2
B2核黄素(毫克)：
.07
MG镁(毫克)：
22
脂肪(克)：
.1
B5烟酸(毫克)：
.2
FE铁(毫克)：
4.2
碳水化合物(克)：
5.9
VC维生素C(毫克)：
1
MA锰(毫克)：
.18
膳食纤维(克)：
1.9
VE维生素E(毫克)：
.96
ZN锌(毫克)：
1.34
维生素A(微克)：
80
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.05
胡罗卜素(微克)：
.5
钾(毫克)：
121
P磷(毫克)：
29
视黄醇当量(微克)：
89.4
钠(毫克)：
1
SE硒(微克)：
2.28
责任编辑：
Techoo-6
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