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海鲫鱼
2007/1/9 10:38:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
海鲫鱼[九九鱼]， 每100克含可食用部分 60克
热量(千卡)：
206
B1硫胺素(毫克)：
.02
CA钙(毫克)：
69
蛋白质(克)：
17
B2核黄素(毫克)：
.02
MG镁(毫克)：
30
脂肪(克)：
13.7
B5烟酸(毫克)：
4.3
FE铁(毫克)：
1.9
碳水化合物(克)：
3.6
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.07
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
1.06
ZN锌(毫克)：
.58
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
70
CU铜(毫克)：
.19
胡罗卜素(微克)：
1.4
钾(毫克)：
133
P磷(毫克)：
193
视黄醇当量(微克)：
64.3
钠(毫克)：
15.8
SE硒(微克)：
28.8
责任编辑：
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