春季抵抗流感来袭 各种抗病秘籍（2）

金银花

早在09年，H1N1肆虐中国时，金银花预防流感就被大家所熟知。据《本草纲目》记载：“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症，有三分之一的中药方剂中用到金银花。

我们熟悉的金银花，具有直接抗病毒、防感冒、清热解毒的作用，对于预防流感有着很高的药用价值。

口罩

近年来北京恶劣的环境，使得口罩逐渐成为大家出门的必备品，而随着流感的爆发，口罩的需求量明显增大，戴口罩真的能预防禽流感吗？

对此南京市政府有关人士在举行的发布会上表示，口罩是个人防护用品，目前人感染H7N9禽流感没有人与人直接传播的证据，所以一般情况下不需要戴口罩来进行防护。那么戴口罩是否能够起到一定的防护作用呢？“一般环境和一般情况不需要戴口罩防护，如果你到了人群密集的场所，或者是照顾护理感冒发烧咳嗽的病人时，这种情况可以根据需要选择带不戴口罩，正常活动中，从目前情况下没有戴口罩的必要性。”发言人说道。