草鱼汤的做法大全

大多数时候，我们吃草鱼都以红烧为主，其实草鱼是煮鱼汤的最佳选择，它比别的鱼煮出的汤都更加的奶白。下面小编给大家介绍几款草鱼汤的做法，供大家选择。

草鱼汤的做法

主料：草鱼1条

调料：色拉油少许，食盐适量

做法：

1.去腥筋，在鱼头下方的鱼背处横着划开一刀，然后再在靠近鱼尾处也横着划上一刀，就会看到横切面上暗红色的鱼肉中都有个小白点，用指甲捏住那个小白点，悠着劲的慢慢将白筋拽出即可。还可在拽的同时用刀背轻拍鱼背，那样会更加的容易拽出。还可以将鱼分段划开，在每一段都能看到鱼肉中的小白点，也都能轻易的将白筋拽出。

2.锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟。

3.翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系。

4.加入没过鱼的温水，大火煮开，开锅一会就会有奶白的颜色出现，撇去全部的浮沫。

5.时间紧迫就继续用大火煮，10分钟左右就会有浓厚奶白色，时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些，观察汤汁浓厚了即可。

烹饪小技巧

1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了，所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看，然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤，等等。

2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放，但是鱼汤再好，那更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里，所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃，这样才会将营养吸收到最大化。

草鱼汤的做法：

原料：

大块草鱼头。

配料：

葱、姜、香菜、红辣椒。

做法：

1、洗净，里外抹上盐、鸡精腌制十分钟；

2、姜切片红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用；

3、先将锅内放油两小匙，放姜片煸炒，加鱼头两面翻煎；

4、锅内倒一大汤盘清水，再加少许盐，盖锅盖大火烧煮；

5、十五分钟后，拧小火焖五分钟，待汤汁收浓变成奶白；

6、最后加红椒丝、葱段、香菜末，盛盘即可。

红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。

冬瓜草鱼汤的做法

主料：冬瓜500克辅料：草鱼250克调料：料酒10克，盐3克，大葱5克，姜5克，猪油（炼制）5克；

冬瓜草鱼汤的做法：

1.将草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅内；

2.将冬瓜去皮，去瓤，切成块；

3.冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内；

4.注入适量鸡汤煮至鱼熟烂，拣去葱、姜即成。

健康提示

1.冬瓜草鱼汤以清热解毒、利水消肿的冬瓜，配平肝祛风、补中利水的草鱼而成；

2.具有清利平喘的功效；

3.适用于高血压、肝阳上亢引起的头痛，或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患；

4.亦可用为夏秋季保健家庭汤菜；

5.是最受欢迎的降压减肥汤肴之一。