腌黄瓜怎么做 腌黄瓜的做法大全

  腌黄瓜是昌北泡菜的一种，把收获的黄瓜、豇豆等用盐水腌起来，制成泡菜，放到冬天来享用，具有美容、减肥、降血脂等作用。下面，我们就来看看腌黄瓜的做法大全：

  腌黄瓜的做法介绍如下：

  腌黄瓜的原料：黄瓜(三斤);

  腌黄瓜的配料：胡萝卜(两根小的)、酱油(也可以生抽老抽混合用)一大碗、姜(一块)、蒜(一头)、白糖(二两)、白酒(二两)、干辣椒(少许)、盐(三两);

  腌黄瓜的做法：

  1、将黄瓜胡萝卜切条，放入盐；

  2、洒盐的黄瓜用手搓几下，让黄瓜充分吸收盐；

  3、拌匀的黄瓜用重物压上，把水分挤出(我放在蒸笼上，上面压了一大盆水，放了一个晚上)；

  4、压出水分的黄瓜可以尝一下是否很咸(放盐是为了杀水，但并不会所有的盐分都会随水分溜走)，根据自己口味决定是否用清水清洗；

  5、酱油一大碗(袋装的大概一带半)加糖2两入锅煮开，要煮到糖完全化了，然后一定要煮到沸腾，彻底放凉；

  6、在凉了的酱汤中加白酒、味精少许，再入黄瓜、姜、蒜、辣椒腌制。腌黄瓜  腌黄瓜的做法温馨提示：

  1、如腌少量黄瓜，可利用玻璃或陶瓷小罐；

  2、腌好后的黄瓜放在冰箱里面冷藏几个小时就能吃了，可以放在一个干净的瓶子里面，随吃随取，可以存放很久。

  腌黄瓜的功效：

  黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。

  1、适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一;

  2、但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

  腌黄瓜的食用禁忌：

  1、不宜加碱或高热煮后食用；

  2、不宜和辣椒，菠菜，西红柿，同食；

  3、不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。