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吃石榴有什么好处?什么人不能吃石榴?

2020-9-14 13:09:00 来源:食品科技网

每年秋天,市场上就可以看到一种高贵的水果:石榴!红色斑驳的表皮里面藏着的可是玛瑙一样诱人的果实呀~都说秋吃石榴正当时,今天我们就来扒一扒石榴的好处和禁忌。

吃石榴的好处

保护心血管

这是因为石榴中含有丰富的多酚物质,而多酚物质具有很强的抗氧化功效,能够去除身体病变的氧化物质,净化血液、维护血管的弹性。

石榴可以软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇多种功效。这是因为石榴中的石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素以及多种氨基酸和微量元素,能有效软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等等多种功效。

石榴

解酒

石榴是治疗宿醉的最佳圣品,印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状,石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下,能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。

美容养颜

石榴中含有花青素和红石榴多酚,具有很强抗氧化能力、清除体内氧自由基,起到延缓衰老的作用,此外,石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用。很多面膜或者护肤品都是以红石榴汁为主要成分的。

抗菌止泻

这是因为石榴中含有苹果酸、鞣质、生物碱等等营养成分,这些成分能有效的抗菌和收敛作用,而且对多种病菌有很明显的抑制作用,还能减少肠黏膜的分泌物,从而有效地治疗腹泻症状。

保持男性健康

由爱丁堡玛格丽特皇后大学的学者主持的一项研究发现:常喝石榴汁可以激增男性的睾丸激素!要知道,睾丸激素对男生来说是至关重要的!它能加速身体对各种蛋白质的合成,包括刺激机体免疫球蛋白的合成,提高机体免疫力,从而人体肌肉发达,身体健壮,雄性激素还能提高男性机体骨骼的造血机能,使的骨髓生成更多的红细胞。

石榴

四种人不宜吃石榴

有胃炎的患者和泻痢患者最好不吃,石榴吃多了还会上火,并且会令牙齿发黑,吃完之后应该立刻漱口;

石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食;

石榴糖多有收敛的作用,感冒和记性炎症,大便秘结患者最好不吃;

儿童最好少吃石榴,因为这样会容易引起发热痰鸣,而且容易加重急性支气管炎,咳喘痰多等症状。


责任编辑:Techoo-6
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