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防秋燥食品汤
2002/9/4 0:00:00 来源:健康报网
秋季防燥,如您家里备以下食品饮料就可安度秋日,益身康体。
1.秋梨汤:大鸭梨两个,带皮洗净后,切成碎块,水煎熬汤,食梨饮汤。
2.木耳芝麻汤:黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻10克先炒香。再将两样放在锅内,加水煎熬,加白糖调味,分次食用。
3.荸荠豆浆汤:豆浆1000亳升,荸荠汁100亳升,混匀,加白糖适量,煮沸饮用。
4.菊花汤:将白菊花10克放入杯中,加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3~5分钟,当茶饮用,每天一杯。 (叶则尧)
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