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减肥食谱这样选最减肥(4)
2009/8/14 9:06:34 来源:爱美网
7、烹饪方法及餐次:食物的加工应以蒸,煮,烧等烹饪方式为主,忌用油煎和炸等方法。进食的餐次要因人而异,通常3 〜 5次/天为好。
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