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八大减肥方法 吃出好身材(4)
2009/9/18 13:41:20 来源:图e网
4、还有我要说一下水果问题。很多MM喜欢用水果代替正餐,这是不科学的。因为有很多水果糖分太高了,吃多了反而不利于减肥,有些水果淀粉含量也很高,吃多了容易产生饱腹感。比如:香蕉,菠萝,荔枝,芒果尽量不要吃。
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