匀速减肥 零运动的超赞瘦身秘方（2）

      北方MM-蒜泥茴香菜

　　减肥吃法：北方MM-蒜泥茴香菜

　　材料：茴香菜200g、大蒜20g、盐和香油少量

　　做法：1.茴香菜洗净后切成小段，撒上盐，搅拌均匀

　　2.大蒜去皮切成细末，洒在茴香菜上，淋上香油，搅匀即可

　　TIPS：可以配合正餐食用或代餐，也可以当零食。