测测你缺乏什么营养（4）

　　信号4

　　嘴角干裂

　　可能缺乏的营养：核黄素和烟酸

　　营养对策：核黄素(维生素B2)在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次(150克)猪肝，每日应补充250毫升牛奶和1个鸡蛋。