减肥：趣味十足12星座减肥秘笈（11）

　　水瓶座懒人减肥法

      求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果。

　　个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

　　体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

　　疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。

　　避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。

　　运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。