减肥：15招帮你避开减肥雷区（5）

　　误区5　吃粟米油不会长胖

      一般人认为芥花子油和粟米油取自植物，就会比花生油和牛油卡路里低。适合在减肥的时候作烹饪用，其实这是错误的。因为100g动物油和同重量的植物油同样含有900多卡路里。