减肥：15招帮你避开减肥雷区（6）

　　误区6　戒烟会发胖人们认为香烟中的焦油、尼古丁有助于热量快速燃烧。戒了烟就会发胖。这是心理作用。其实体重的增加与否，与戒烟没有因果关系。当戒烟者的身体适应了改变后。就会恢复正常体重。