小心：这9类食品吃了就胖（4）

    4.勾芡类：

　　烩饭、羹面、浓汤…等食物多半使用高汤烹调，加上勾芡，使得汤汁全部吸附在饭中，因此高汤中的脂肪当然照单全收、通通吃下肚。而玉米浓汤通常还会另外添加奶油增加香气，相对地，脂肪含量也就更多了。