减肥：十大意想不到的饮食瘦身误区(4)

　　4、找个伴一起减肥更容易？

　　NO！不要太受他人的影响。

　　没有人会怀疑同伴和共同的目标对于减肥的力量会更大，但是事实并不总是如此。当一个人减肥失败了而其他人并未失败，这时就会产生压力或者尴尬。减肥是一个人的长途旅行，如果你觉得和朋友一起减肥更容易，记得要守住自己的目标而不是别人的。