九种给孩子补钙的饮食方法(6)

    6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。

    试一下不同的绿叶菜，如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。