女性：药食养生八大秘笈(7)

　　8、猪肝归芪山药汤

　　猪肝一具、山药、当归、黄芪各20克、红糖适量。

　　山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的药物又是食物，归芪是补气血的圣药，猪肝以脏补脏。猪肝焯水，洗净血水放入沙锅加入山药、当归、黄芪小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右。