中高考临近 该如何合理安排考生膳食（3）

　　 ·考前切忌乱进补 安排好考前考中营养

　　考前大量的进补，容易紊乱孩子内分泌，一不小心还会引起上火等问题。

　　同时，在考生营养餐的准备上，余教授分成“考前营养”与“考试期间营养”进行了介绍。