女性养生：7款补血药膳粥帮助养颜美容（4）

    桂圆归枣粥

    桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。

    先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。

    具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。