美容养生：电脑前如何呵护肌肤保持健康（6）

　　6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。