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饮食养生:夏季10种粥可养胃护胃(6)
2011/6/13 8:40:15 来源:39健康网
苦瓜粥
苦瓜100克洗净去瓤切成小块,大米100克淘净加水煮沸后,再放入苦瓜、冰糖、精盐适量,煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
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