夏季养生 浪漫有话说（3）

    美食推荐第三道 秘制排骨乱炖

    推荐理由：食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。并且要选择中间不透气的！不然里面都是黑的！根本没法吃！排骨也是好东西！浪漫的建议就是大家在做的时候可以添加一点陈醋进去！这样的味道会更好，营养上也更丰富！