夏季养生 浪漫有话说（4）

    美食推荐第四道 丝瓜炒虾仁

    推荐理由：丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。 平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。虾仁更是营养丰富！2者搭配到一起制定是营养均衡！美味可口的！