节气养生：立秋养生药膳（3）

　　四宝糯米粥

　　原料桂圆、红枣、山药、薏米仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量；

　　做法桂圆、红枣、山药、薏米仁、糯米加水共煮成粥，以冰糖调味即成。

　　注：适用于心血不足之心悸者调理。

　　补肾润燥健脑和中