完美早餐 豆浆的养生之道（6）

　  清心豆浆――竹叶豆浆

    配料：湿黄豆２杯，大米３／５杯，竹叶少量

    做法：黄豆、大米放入九阳豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。豆浆做好后，冲泡竹叶。

    提示：１、竹叶不可直接与黄豆一起打浆，否则有股很浓的药味；

    ２、根据个人口感可适量添加糖；

    ３、米豆浆过滤喝更爽滑，不过滤营养更好；

    ４、竹叶可在中药店购买，量不用多，像泡茶叶那些多就行了；浓郁的豆浆中加上竹叶的清香，别有一番滋味。