饮食养生：20种日常食物的妙用 淡化色斑吃番茄（4）

　　Q7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？

　　A：生姜。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。

　　Q8：OL工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？

　　A：杏仁。杏仁中的维生素E可以扩张血管，促进血液流通，而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用，还可以有效防止疲劳物质等堆积在肩膀的肌肉内，加速体内能量代谢。因此，医生建议肩膀酸痛的人可以常吃杏仁。