十月新娘注意啦！准新娘10大蔬菜水果减肥餐

    核心提示：想在郁郁葱葱的初夏举行你的婚礼？ 但是又怕薄薄的婚纱显出冬天“残留”的脂肪？来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵，它们美味健康又减肥，绝对让准新娘们在最短时间里成功卸下脂肪。

　　1.紫菜

　　紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。