秋分注意！ 秋分到 注意养生预防慢性咽炎（4）

    此时，应该多吃些甘凉滋阴的食物，比如百合、藕、梨、柿子、山药、白木耳等，西洋参、铁皮石斛、燕窝等也可养阴清肺，预防慢性咽炎、喉炎，不妨试试。