推荐6大清肠瘦腰食物 帮你肠胃减减龄（3）

    苹果：肠排毒"仪表"苹果是一种热量比较低，营养丰富的水果，常吃苹果可以有效的促进肠道排毒，苹果当中有半乳糖栓酸，果胶，可以将肠道中的毒素降到最低，帮助解决宿便，告别小肚腩。