推荐6款豆腐减肥餐 让你边吃边瘦

    导语：豆腐是营养非常丰富的豆制品，豆腐当中有丰富的蛋白质，钙质及多种营养元素，加上豆腐是一种卡路里非常低的食物，即使常吃也不会有长胖的危险哦。相反的，豆腐还是非常难得的减肥食物呢，豆腐减肥可是受到了很多人的推崇呢。小编就为大家推荐几款豆腐减肥餐，让你吃的放心，坚持吃豆腐减肥餐，吃的健康，吃的放心，边吃边瘦。

    豆腐沙拉：准备300克豆腐，莴笋叶4片，樱桃番茄5-6个，秋葵4个，山药80可，橄榄油四分之一茶匙，一些酱油，醋，香料粉。将莴笋叶洗干净，撕成 小片，然后将樱桃番茄处理好，秋葵切成小块放在盐水当中煮熟，山药切成小块，将豆腐切块，然后所有的材料都放在容器当作，根据自己的爱好撒上香料粉，倒上酱油，醋就可以了。