你会养生吗？“多事之秋” 十款美食必不可少（6）

　　推荐美食六：鲜榨雪梨汁

　　拥有大量水分的梨，被称为秋季进补最应食用的水果第一名。“百果之宗”的梨，由于其所含有的丰富维生素以及钙、铁、磷等微量元素，在干燥秋季，能够帮助人体缓解秋燥，生津润肺。而且梨拥有多种食用方法，其中将梨鲜榨再配上蜂蜜，可以让梨的营养成分更易吸收，味道也不错哦!