DIY美味减肥餐 自制沙拉吃出好身材（5）

    黄瓜番茄沙拉：准备半条黄瓜，一个番茄，少许蒲公英叶，一些沙拉酱。将蒲公英叶子清洗干净，梗去掉，将黄瓜和番茄清洗干净，切成片，将所有材料都放在碗中，加入一些沙拉酱就可以了。黄瓜可以帮助降低胆固醇，促进脂肪分解，番茄可以促进消化，维护肌肤和神经健康。这道沙拉是减肥佳品，也是很健康的一道减肥餐。