饭后7个好习惯 吃饱吃好又不胖（5）

五、饭后喝大麦茶或橘皮水

    消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。

    大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。