排毒养生：12种体内毒素怎样“吃掉”（10）

　　10.体内废气

　　经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累会导致腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。可以多吃红薯、富含乳酸菌的食物。