看电视“享瘦”法 挑对频道边看边瘦！（4）

　　4、体育频道，爱好体育的人即使不在运动场上减肥，坐在电视前观看体育节目，享受比赛场上的激动，跟随场上啦啦队一起呐喊。这个过程中也是有能量消耗，是会减少脂肪的。这个的原理都懂的，就不再多说了。