怎样的饮食才健康 预防12种不健康的食物搭配（10）

　　12、吃肉喝茶

　　有的人在食用完肉的时候会喝茶，这样不好。茶中的鞣酸和肉的蛋白质会反应，容易导致便秘，增加身体的有毒物质。茶中的酸会和蛋白质结合生成鞣酸蛋白质，这种物质会减慢肠道蠕动。