节后“享瘦”：节日大餐后消油去脂必吃5种食物（2）

　　2.大麦茶

　　大麦茶特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后喝一杯温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化，还可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。吃日式料理喝两杯温热大麦茶，一方面可以清除生鱼片留在口中的异味，另一方面也能避免冷食伤胃。