春日怎么吃都不胖 越吃越瘦的7种低卡减肥水果（6）

　　低卡减肥水果六：葡萄

　　热量：100g/43卡

　　葡萄一直以来都被当做是“补血”的水果。这是因为它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃不仅能补气益血，还能减少体重。