女性养生：卵巢保养四部曲做“鲜嫩”女人（2）

　　卵巢保养的第二阶段

　　年龄：约35~40岁

　　状态：肌肤有点干燥、精神有点疲惫、情绪不太稳定、有时腰酸腿痛

　　中医独白：随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。

　　而由于目前女性生活压力大等诸多原因，卵巢衰老的现象多提前，有的女性30出头就出现不良症状。

　　如果你也有如下的反应，可要多注意了：像神经系统的，如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉组织的，如腰痛、关节痛、肌肉酸痛;泌尿系统的，如尿频、排尿不畅有灼热感;胃肠系统的，如呕吐、腹泻、便秘;精神上表现为思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。