男性养生：20种食物让男人健康 越吃越年轻（3）

　　胡萝卜，预防癌症

　　胡萝卜中含有脂溶性的类胡萝卜素，有抗癌功效，能够增强人体免疫力，减少哮喘病、风湿性关节炎的发病率。

　　胡萝卜还能够提供丰富的维生素A，具有保护视力、防止呼吸道感染、治疗夜盲症等功效。