越吃越不健康 养生需要留神的12个家常饮食（5）

     五、炒鸡蛋放味精：

     鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。