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养生必知:史上最科学作息时间表 健康并不难(8)

2012/4/22 13:38:18 来源:人民网

  11:00:吃点水果。

作息时间

    这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。


责任编辑:Techoo-3
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