女性养生：吃这些食物让女人一直美到老

哪个女人不想一直美下去，永远留住年轻，留住美丽呢?那么如何让女人留住美丽呢?方法有很多，可以去美容，但是有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。

　　青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以下食物来帮助。

　　花菜

　　花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。